Las cosas marchan mejor!!

Hola hermosas!! pues el día de hoy las cosas van marchando muy bien.
Después de un fin de semana donde la comida fue abundante hoy recobre la cordura de mis actos. 
Me desperté tarde(hoy no trabaje) así que me subí 1 hora a la caminadora, entre que caminaba y trotaba, todo fue genial, volví a trotar, tenia mucho tiempo que había dejado el deporte de las carreras, asi que espero retomar las carreras atléticas al menos de 5km que son a las únicas que entro porque no tengo una condición perfecta aun.

Por otro lado el desayuno fue de lo mejor
papaya
1 vaso de leche con avena.

medio día
1 pan tostado integral con nutella

comida:
arroz y filete de pescado

hasta ahorita las cosas van bien a comparación del fin de semana.

Besos.

necesito tornear bien mi cuerpo para dejarlo lo mas similar  a ese ahaha
jejeje se vale soñar no???