Bueno les comento que de los 87k que marco mi bascula la semana antepasada ya marca 85.900 me emocione mucho al ver ese logro, vaya que es de esfuerzo porque toda la semana pasada me la pase haciendo ejercicio, lo mejor para bajar es el ejercicio.
Hoy algunas prins iniciaron el día con un tributo a ANA ( por cierto agradezco a la prin creadora del evento por su invitación) este tributo consiste en el ayuno completo de 3 días o al menos 1 de los tres.
Hoy me fue imposible ayunar, pero si ayuno quiero decir que de mi parte "No sera por un Tributo a ANA" "NO" yo estoy alejándome de esos royos, claro respeto a todas las niñas, mi tributo sera por mi misma por estar o ser mas delgada, pero "No considero a ANA como mi Diosa", eso no quiere decir que no me interese el tema, solo que no quiero ser participe en algo así, si podre entrar o participar en carreras pero no para alabar a ANA o a MIA.
Niñas espero no tomen mal esto, solo es mi humilde expresión :)
por otro lado quiero saludar a una niña hermosisima, es mi hija y es una princesa en rehabilitación como yo, me comento que leerá mi blog esta noche, así que un saludo para ti hija mía! Illy! te quiero mucho,
también un saludo especial a Nediam y a LuLa que son amigas mías prins desde hace un par de años :)
Espero así como a ellas también brindarles mi mas sincera amistad, cuenten con mi apoyo.
Paso mi intake del día:
Desayuno: nopalitos con queso panela
merienda: manzana
Comida: Atún con lechuga/elote/champiñones
Merienda: nada
Cena: Pavo con Lechuca/tomate/aguacate
2 litros de agua
Ejercicio: 45min de trote
15min de pesas.
Besos
Pan integral
Queso panela o cabra
Aguacate
Espinacas
poner en comal o en sandwichera. (pueden intentar desayunar o cenar esto)
:)
PD: mañana les contare un poco de mi en el amor, se acerca el 14 de Febrero
Hermosaaa!!!
ReplyDeleteFelicidades por tu avance!! neta me encanta leer tus logros! me motivas un buen!!
Tus comidas y ejercicios son perfectos, con ello seguro seguirás bajando!!
Gracias por los saludoooos!! sabes q tmb te tengo un cariño suuper grande!!
Mucha fuerza, prin chula :)
Pammmmmmmmm!! Que alegría leerte de nuevo. Disculpa que apenas me di cuenta que me habías comentado.. Como publico desde mi celular nunca checaba si me comentaban o no, pues la verdad no creí que pasará.. :3 Que nostalgia en vdd.. Me has alegrado la noche . sólo que no sé como seguirte.. neta que blogger está muy cambiado, y no veo el enlace para seguirte -.-
ReplyDeleteme alegro por ti, al parecer estamos en las mismas pero yo he seguido el camino de ana y mia y empece con ...no recuerdo si 89-87 kg. pero despues de como 2 meses de mia baje a 82, ahora hago el ayuno de los 28 dias(voy en el 6to) y estoy en 77 y aparte hago ejercicio, bbueno, te felicito por decidirte a bajar de peso y espero llegues tu meta.
ReplyDeleteSi estás en rehabilitación deberías dejar estas cosas. Si tu hija también está enferma deberías ser fuerte por las dos. Os estáis destruyendo y nunca pensé que una madre pudiera hacerle daño a su hija, porque esto es una enfermedad que te deja secuelas de por vida. Yo he pasado una anorexia y si no hubiera sido por mi madre, yo estaría muerta. Me da pena ver adolescentes que no se valoran más allá de un físico, pero ver a una madre que no sea capaz de inculcar confianza en su propia hija y ve cómo se destruye...
ReplyDelete